Tout ce qui concerne la remise en forme après la grossesse et durant le post-partum (rééducation périnée, abdominaux, sport doux, etc)
En ces journées froides de fin février, où l’hiver s’étire encore un peu avant de laisser place au printemps, le besoin de plats réconfortants se fait sentir dans nos cuisines. La gastronomie alsacienne, riche et généreuse, offre la solution idéale pour réunir toute la famille autour d’un repas chaleureux. La tarte à l’oignon, ou Zwiebelkuchen, […] More
L’hiver s’étire encore un peu en cette fin février et avec lui, cette envie irrépressible de chaleur et de réconfort le soir venu. Lorsque le froid engourdit les doigts et que la fatigue de la journée se fait sentir, l’idée de passer des heures aux fourneaux semble impossible. Pourtant, réunir la famille autour d’un plat […] More
Nous sommes fin février, l’hiver tire en longueur et, avouons-le, nous avons toutes un peu hâte de voir les premiers bourgeons du printemps pointer leur nez. C’est souvent le moment où l’on fait le point devant le miroir, et où une petite voix intérieure s’agace un peu. Vous avez l’impression de manger comme avant, de […] More
Lorsque les journées grises de la fin de l’hiver s’éternisent, rien ne réchauffe mieux l’atmosphère qu’une cuisine embaumée par des effluves sucrés. La perspective d’un goûter fait maison, prêt en un clin d’œil, suffit souvent à redonner le sourire aux enfants après une longue journée. Ce moment de partage, où l’on se retrouve autour d’une […] More
Lorsque les journées de cette fin d’hiver semblent encore courtes et que la grisaille persiste, il n’y a rien de plus réconfortant que l’odeur d’un plat familial dorant doucement au four. Le poulet rôti incarne cette chaleur domestique, mais pour réveiller les papilles engourdies par la saison froide, cette version aux agrumes et aux herbes […] More
L’hiver semble parfois s’étirer en longueur et, avec lui, cette envie irrépressible de plats mijotés qui embaument la cuisine et réchauffent les cœurs engourdis par le froid. Il n’est pas nécessaire de passer des heures aux fourneaux ni de dépenser des sommes folles pour offrir à sa famille un véritable festin de roi. La pomme […] More
Vous avez l’impression de marcher dans du coton, les paupières lourdes, même après une nuit – ou du moins, une séquence – de sommeil à peu près correcte ? C’est un sentiment que beaucoup de femmes connaissent bien en cette fin d’hiver, surtout lorsqu’elles naviguent dans les eaux parfois tumultueuses de l’après-grossesse. On a souvent […] More
Recevoir sa belle-famille à déjeuner ressemble souvent à une épreuve culinaire où chaque plat est scruté avec attention, générant parfois une pression inutile en cuisine. Pourtant, nul besoin de passer des heures derrière les fourneaux pour transformer un simple goûter en moment d’exception. Ce cheesecake aux biscuits cacaotés prouve qu’il est possible de réaliser un […] More
L’odeur vibrante du citron qui commence à embaumer la cuisine constitue, en cette fin d’hiver, le meilleur remède contre la grisaille ambiante. Beaucoup de parents hésitent à se lancer dans la confection de cakes maison, craignant d’obtenir un résultat sec boudé par le reste de la famille habitué aux textures industrielles. Pourtant, réussir un gâteau […] More
Lorsque les journées d’hiver s’étirent et que le froid se fait sentir, le besoin de réconfort immédiat guide souvent nos choix culinaires, surtout après une journée bien remplie. L’idée même de passer des heures en cuisine semble impossible, pourtant l’envie de rassembler la famille autour d’un repas fait maison, chaud et généreux reste intacte. C’est […] More
Vous sortez de la douche, une serviette enroulée autour des cheveux, prête à affronter cette journée de fin d’hiver. Pourtant, à peine séchée, une sensation familière et désagréable s’installe : une fine pellicule d’humidité dans le bas du dos, sous les bras, voire sur le front. C’est frustrant, n’est-ce pas ? On a l’impression d’avoir […] More
Février touche à sa fin, et pourtant, l’hiver semble vouloir jouer les prolongations avec sa grisaille persistante et ses matinées froides. Plutôt que de subir la morosité ambiante en attendant les premiers bourgeons, il est possible de réveiller ses papilles et de dynamiser le corps dès le petit-déjeuner grâce à des élixirs colorés et intenses. […] More