Tout ce qui concerne la remise en forme après la grossesse et durant le post-partum (rééducation périnée, abdominaux, sport doux, etc)
Quand la faim arrive d’un coup, surtout au printemps quand les journées filent et que les envies de plats qui réchauffent le cœur restent bien là, rien ne fait autant plaisir qu’un wok qui crépite. Ces nouilles sautées à la thaïlandaise ont ce petit côté “cantine de rue” qui met tout le monde d’accord : […] More
Entre deux lessives, un goûter à préparer et des fruits qui mûrissent trop vite sur la coupe, il existe un dessert qui met tout le monde d’accord sans choisir de camp. Ni flan, ni clafoutis, mais un mélange qui garde le meilleur des deux : la douceur qui se tient à la découpe et les […] More
Au printemps, les envies d’apéro reviennent avec le soleil, mais le corps réclame parfois du doux, du simple et du franchement bon. Quand on est enceinte ou jeune maman, on a souvent envie de partager un vrai moment gourmand, sans odeurs trop fortes ni préparations interminables. Bonne nouvelle : une pâte feuilletée, un pesto bien […] More
Fin mai, les apéros recommencent à sentir bon le soleil, les jardins et les grandes tablées qui s’éternisent. Quand la grossesse s’invite à la fête, l’envie reste la même : du frais, du gourmand, du simple, avec des saveurs nettes et des textures qui donnent envie d’y replonger. C’est là que ces toasts ont tout […] More
Quand les soirées de mai s’étirent encore avec un petit courant d’air, rien ne rivalise avec un plat gratiné qui embaume la cuisine. Ce genre de recette rassure tout le monde, sans chichi, avec des saveurs rondes et une croûte dorée qui fait saliver avant même de passer à table. Ici, tout se joue dans […] More
Au printemps, la tarte aux fraises au mascarpone a tout pour devenir le dessert star des goûters en famille : une pâte sablée dorée, une crème douce qui sent bon la vanille, et des fruits rouges qui brillent. Pourtant, la scène se répète souvent : les fraises sont posées, la part est découpée, et tout […] More
Quand les beaux jours reviennent, l’apéro prend vite des airs de fête, même avec trois bricoles sorties du frigo. Sur la table, certains grignotages partent tranquillement… et puis il y a ces cornets de jambon, roulés en deux gestes, garnis d’un mélange crémeux, et croqués avant même d’avoir eu le temps de dire « on […] More
Au printemps, certaines assiettes font du bien rien qu’en les regardant : des couleurs vives, du croquant, et ce côté frais qui donne faim sans forcer. Quand l’appétit joue à cache-cache, surtout pendant une grossesse, tout ce qui est trop riche, trop chaud ou trop parfumé peut vite rebuter. Alors, il faut une recette qui […] More
En ce moment, avec les soirées qui s’étirent et l’envie de repas qui rassemblent sans chichi, un plat mijoté dans une seule marmite fait tout de suite l’unanimité. Ça sent bon la tomate, le laurier, les légumes qui fondent, et cette viande qui dore avant de s’abandonner au bouillon. À table, les assiettes se vident […] More
Au printemps, les envies changent : on cherche du soleil dans l’assiette, du fondant, du parfum, sans se compliquer la vie. Et puis il y a ce grand classique qu’on a souvent peur de cuisiner en famille : le plat “épicé”. Pendant la grossesse, l’interdit revient vite, comme un réflexe : “Surtout pas de chili, […] More
Ils arrivent à table comme de petits trésors : des cigares fins, bien roulés, dorés comme une viennoiserie, qui craquent sous les doigts avant même la première bouchée. À l’apéro d’un dimanche de printemps, pendant un buffet de famille ou juste pour pimper un dîner du soir, ces bouchées font toujours leur effet. Beaucoup jurent […] More
Ils arrivent à table comme de petits trésors : des cigares fins, bien roulés, dorés comme une viennoiserie, qui craquent sous les doigts avant même la première bouchée. À l’apéro d’un dimanche de printemps, pendant un buffet de famille ou juste pour pimper un dîner du soir, ces bouchées font toujours leur effet. Beaucoup jurent […] More