Tout ce qui concerne la remise en forme après la grossesse et durant le post-partum (rééducation périnée, abdominaux, sport doux, etc)
En juin, l’apéro prend des airs de terrasse et de table qui s’éternise, avec les enfants qui picorent et les grands qui cherchent une boisson vraiment sympa à servir à tout le monde. Pendant longtemps, les sodas ont fait « l’affaire », puis ce goût un peu collant, ce côté trop sucré, et surtout l’envie d’un verre […] More
Enceinte, vidée, affamée : parfois il faut juste ouvrir le placard et laisser les mains faire. Quatre bocaux sortent. Des spaghettis. De l’eau qui bout. Quinze minutes plus tard, l’assiette arrive, fumante, rougeoyante, remplie de saveurs méditerranéennes qui explosent en bouche. C’est simple, c’est rapide, et c’est tellement bon qu’on se demande pourquoi on ne […] More
Le soir, quand la cuisine se calme et que la maison sent encore le goûter, il suffit parfois de presque rien pour promettre un vrai moment de fête au petit-déjeuner ou au dessert du lendemain. Ici, trois “grands” ingrédients font tout : coco, chocolat, crème. Le reste, c’est la magie des couches qui se figent […] More
Quand juin s’installe et que les journées s’étirent, l’envie de sucré arrive souvent sans prévenir, entre un petit-déjeuner tranquille et un goûter en famille. Dans ces moments-là, un feuilleté doré à la poêle fait toujours l’unanimité : croustillant sur les bords, moelleux au centre, et nappé d’un miel chaud qui parfume toute la cuisine. Le […] More
Il y a des soirs de juin où l’air sent déjà l’été, où les enfants tournent autour de la table en réclamant « un truc bon », et où les parents rêvent d’un apéro qui se prépare sans prise de tête. Dans cette ambiance-là, une idée simple peut faire un vrai petit événement : transformer des bretzels […] More
En début d’été, quand les journées filent et que la table familiale a envie de fraîcheur, une simple idée peut faire basculer l’apéro en vraie entrée qui fait parler. Le citron, qu’on imagine surtout en jus ou en tarte, devient ici une petite coque brillante, prête à accueillir une garniture crémeuse. Posé au centre de […] More
Quand les journées de début d’été s’étirent, l’envie de grignoter du croustillant revient au galop : quelque chose de doré, qui craque sous la dent, mais qui garde un cœur moelleux et rassurant. Ici, tout part d’un duo ultra simple, souvent déjà dans le placard : du riz froid et une boîte de thon. Quelques […] More
Quand les beaux jours s’installent, les glaces maison reviennent au centre de la table, avec ce petit moment de silence juste avant la première bouchée. Et puis il y a ces magnums qui font lever les sourcils : un cœur coco ultra onctueux, une coque de fruit bien lisse, et ce goût qui rappelle les […] More
En ce moment, les desserts “wahou” ont un rival sérieux : un crumble aux myrtilles qui disparaît avant même que le café ne coule. À la table familiale, il attire les cuillères comme un aimant, avec ses fruits qui éclatent et son dessus doré qui croustille. Quand les beaux jours s’installent, les myrtilles font ce […] More
En ce début d’été, quand les fenêtres sont ouvertes et que l’envie de croustillant se glisse dans l’air, un plat fait toujours son petit effet à table : des triangles bien dorés, qui craquent sous la dent et laissent filer un fromage chaud. À peine posés sur une assiette, les yeux s’accrochent à cette couleur […] More
À l’apéro, ce bol rouge glacé pose direct l’ambiance : couleur rubis, surface bien lisse, reflets d’huile d’olive… et ce parfum qui arrive avant la première cuillère. En juin, quand les tables s’installent dehors et que les enfants picorent en riant, cette recette fait toujours son petit numéro. Personne ne devine ce qu’il y a […] More
En juin, les apéros s’étirent, les enfants picorent, les parents discutent, et la table se remplit vite de bols de chips. Et puis arrive ce feuilleté doré, posé au centre, avec ses torsades qui se détachent du bout des doigts et son parfum de pesto de tomates qui met tout le monde d’accord. Un seul […] More