Tout ce qui concerne la remise en forme après la grossesse et durant le post-partum (rééducation périnée, abdominaux, sport doux, etc)
Il y a des odeurs et des couleurs qui réchauffent les fins d’après-midi de septembre plus tendrement que d’autres. Quoi de mieux qu’un goûter doux, généreux, qui ravit aussi bien les papilles des jeunes parents que celles des plus petits gourmands ? Lorsque les premières prunes bien mûres s’invitent sur les étals, leur parfum annonce […] More
Dans le grand bal des desserts qui marquent la fin de l’été, la tarte feuilletée express aux poires caramélisées semble dominer la piste et envoûter les papilles de toutes les générations. Légère, dorée, la pâte croustille sous la cuillère et cache des poires à la douceur presque confite, enveloppées d’un caramel fondant. Ce dessert a […] More
Il suffit parfois d’un parfum chaud qui s’échappe du four ou d’une saveur familière pour transformer un simple souper en fête conviviale. Quand la brume automnale pose son voile et que les agendas s’affolent, il existe un plat capable de fédérer tous les appétits : la quiche épinards-fromage. Généreuse, colorée et facile à personnaliser pour […] More
Vous en avez assez de terminer vos journées avec l’impression désagréable d’avoir pris dix ans rien qu’en restant assise devant votre ordinateur ou en berçant bébé ? Parfois, c’est un minuscule détail dans votre façon de vous asseoir qui fait basculer toute la journée. Ce petit geste auquel on ne prête pas attention peut vraiment […] More
Dès que l’automne pointe le bout de son nez, l’envie d’un petit-déjeuner réconfortant, croquant et délicieusement parfumé se fait sentir. Rien de tel qu’un granola maison qui mêle la chaleur de la cannelle, le croquant des noisettes et la douceur des fruits de saison pour démarrer la journée. Préparé à quatre mains, ce mélange doré […] More
Lorsque les tout premiers matins frais pointent le bout de leur nez, l’envie de douceurs réconfortantes et de saveurs automnales s’invite dans nos cuisines familiales. Pour les jeunes parents et futures mamans pressés, réunir simplicité, gourmandise et convivialité n’a jamais été aussi accessible : quelques fruits de saison, un soupçon de créativité, et voilà des […] More
Vous avez déjà remarqué que certaines personnes semblent avoir les mains aussi fraîches qu’une poignée de porte de campagne, même en pleine canicule ou sous un plaid tout doux ? Si vos mains sont souvent froides – surtout en période de changement dans votre vie ou de transformation corporelle –, peut-être vous êtes-vous demandé si […] More
Le parfum du gratin tout juste sorti du four évoque instantanément la chaleur d’un soir de semaine, quand la lumière baisse et que le cocon familial s’active autour de la table. Il suffit parfois d’un plat fondant, généreux, pour envelopper petits et grands d’une douceur rassurante. Ce gratin crémeux à la moutarde et au jambon […] More
Difficile de résister à l’appel d’un gâteau roulé moelleux qui s’imprègne généreusement de confiture fondante et parfume toute la cuisine. À l’heure du goûter, alors que l’automne s’installe, quoi de plus réconfortant que ce classique des familles, simple à préparer mais toujours bluffant ? Entre souvenirs d’enfance et promesse de partage, le roulé à la […] More
Dans la cuisine vive des jeunes parents, rien n’égale la magie d’une recette qui rassemble goût, douceur et rapidité sans sacrifier le plaisir du fait-maison. Les enfants s’agitent, l’heure du dîner approche, et le besoin de concocter une préparation généreuse et saine se fait sentir. Ce soir, poireaux fondants et fromage frais seront les vedettes […] More
Qui n’a jamais ressenti cette languissante baisse d’énergie en plein milieu de journée, ce moment où l’on se traîne, où tout semble demander un effort monumental ? Fatigue, manque de motivation, difficultés à se remettre en mouvement après une grossesse ou un changement corporel… Et si ce n’était pas seulement « dans la tête » […] More
Les soirs de rentrée, quand les petites mains réclament du réconfort et que les parents n’ont qu’une envie : se poser autour de la table, une soupe de courgettes crémeuse fait des merveilles. Son parfum délicat embaume la cuisine, alors que sa douceur enveloppe les papilles de toute la famille. Prête en moins de 15 […] More