
Moins de 8 heures de sommeil : pourquoi le manque de repos nuit à l’attention, à l’humeur et aux résultats scolaires de votre enfant
L’automne s’installe doucement et avec lui, les matins frisquets où il faut tirer les enfants du lit alors qu’il fait encore nuit. Les parents connaissent bien cette scène : un enfant qui rechigne à se lever, cernes sous les yeux, d’humeur variable et déjà en retard dans la préparation. Pourtant, dans cette routine, on oublie…



















