
Pourquoi l’exposition aux écrans après 19h provoque des troubles du sommeil chez les 3-18 ans ? Et chez vous aussi !
En plein cœur de novembre, quand les journées raccourcissent et que les soirées s’étirent sous la lumière bleutée des écrans, un drôle de ballet commence dans bien des foyers. Entre devoirs bâclés, épisodes enchaînés et notifications incessantes, difficile d’ignorer que nos enfants, comme nous d’ailleurs, peinent parfois à trouver le sommeil. Mais quel est le…



















