Il y a vingt ans, les repas s’invitaient à la table familiale sous forme de plats mijotés, quelquefois simples mais le plus souvent reconnaissables au premier coup d’œil : gratin, blanquette, soupe maison… Aujourd’hui, entre deux portions avalées sur le pouce, qui peut affirmer savoir exactement ce qu’il trouve dans son assiette ? Les saisons…
Il suffit de regarder autour de soi dès les premiers frimas de décembre : la maison frémit, déborde d’activités, de cartables et de voix d’enfants, tandis que les parents tentent de grappiller quelques minutes à eux, entre travail à distance et devoirs du soir. Peut-on encore protéger son espace d’adulte alors que les enfants semblent…
Fatiguée… mais pas forcément dès l’aube. En France, au moment où l’hiver approche et que les matins se font sombres et humides, la question du réveil matinal prend une résonance toute particulière. Qui n’a jamais ressenti ce brin de honte à l’idée d’avoir besoin de quelques minutes, ou même de quelques heures supplémentaires sous la…
Derrière les guirlandes qui clignotent aux fenêtres et la pression sociale pour vivre un Noël « magique », la réalité du quotidien parental, elle, ne prend pas de congé. En plein cœur de l’hiver, alors que le froid s’installe et que les journées raccourcissent, la fatigue semble plus lourde à porter et la solitude résonne un peu…
Alors que les rues s’illuminent dès la tombée de la nuit et que l’air frais de décembre invite à ralentir, nombreuses sont celles qui ressentent ce besoin pressant : se poser, souffler, retrouver une certaine quiétude, surtout après une transformation corporelle ou à l’aube d’une nouvelle vie de maman. Dans ce contexte, la méditation et…
Début décembre, quand l’hiver jette son manteau gris sur nos journées déjà chargées, beaucoup de familles ressentent plus fort le poids de la fatigue. Les décorations de Noël pointent le bout de leur nez, les bulletins scolaires atterrissent dans les cartables et tout semble s’accélérer, sauf le temps pour souffler. Le burn-out parental, ce syndrome…
En cette fin d’année, alors que les vitrines s’illuminent et que les catalogues de fêtes rivalisent de promesses gourmandes, une petite voix revient, tenace, dans la tête de milliers de Français – et surtout de femmes qui, après une grossesse ou au fil des transformations de leur corps, ont envie de retrouver de l’énergie, du…
Dès l’arrivée de l’hiver, à l’approche des fêtes où la famille se réunit et où les réseaux sociaux regorgent de photos de foyers épanouis, la pression de la « parentalité bienveillante » se fait sentir plus que jamais. On nous raconte à longueur de journée l’idéal d’une éducation douce, sans cris, sans menaces, pleine d’écoute et de…
On pourrait croire qu’avec l’arrivée de l’hiver et des premiers froids, nos corps réclament plus de douceur, de pauses, de moments de cocooning. Mais pour bon nombre de femmes, tout particulièrement celles qui traversent une phase de transformation corporelle – en post-partum ou après la cinquantaine –, une étrange culpabilité s’immisce dès qu’il s’agit de…
Il y a des aveux que l’on préfère taire, surtout à l’approche des fêtes de fin d’année où la figure du parent comblé flotte partout, des vitrines illuminées aux publicités pour jouets. Pourtant, derrière les sourires, un malaise existe : parfois, être parent ne rime pas avec bonheur. Oser le formuler ? C’est risquer l’incompréhension,…
Quelques flocons qui viennent blanchir les toits, les vitrines de Noël qui s’illuminent… Et déjà, les rayons nous proposent des bouteilles de jus detox, des barres « healthy » et des abonnements à prix magique pour découvrir la magie du yoga dès janvier. On entend partout parler de bien-être, de routines saines, de « reset…
Chocolat chaud au goûter, décorations qui brillent dans la nuit, journées raccourcies et froid mordant à l’extérieur… Décembre pose son manteau et dans bien des familles françaises, l’hiver rime aussi avec tensions accrues entre parents et enfants. Crise pour un pull trop rêche, pleurs démesurés à la moindre remarque, colères soudaines face à une défaite…
À l’approche de l’hiver, alors que les rues françaises s’illuminent doucement pour les fêtes et que nos assiettes se garnissent de plats riches, une envie partagée ressurgit : celle de tout recommencer à zéro. Repartir sur des bases propres, éliminer le trop-plein des mois passés, alléger corps et esprit… Les mots « détox », «…
Vous pensez bien faire en expliquant tout à votre enfant, sans détour ? Détrompez-vous : trop de transparence peut désorienter les plus jeunes… et épuiser les parents. À l’aube de l’hiver, alors que les discussions familiales se réchauffent sous un plaid ou lors des trajets du matin, une question se glisse dans l’air froid :…
En ce début d’hiver 2025, alors que les journées raccourcissent et que la fatigue s’installe dans nos routines surchargées, la quête de sérénité semble plus forte que jamais. Depuis quelques années, les applications de méditation guidée promettent monts et merveilles, surtout aux femmes en période de post-partum ou en pleine transformation corporelle. Mais derrière ces…
Le froid de novembre s’installe doucement, et avec lui, l’ambiance souvent pleine de tensions de la fin d’automne dans les familles. Entre préparation des fêtes qui approchent et fatigue accumulée, une question taraude beaucoup de parents : comment en est-on arrivés à des enfants qui semblent ignorer toute limite, alors même que, parfois, ils n’aspirent…
Impossible d’y échapper : sur les réseaux, entre deux vidéos de sport maison et des recettes de biscuits de Noël, fleurissent désormais des promesses de « reprogrammation du cerveau ». Des coachs aussi inspirants qu’énigmatiques jurent qu’en changeant quelques pensées, vous pourrez enfin modifier votre corps, votre silhouette, votre rapport à la nourriture… Le message est tentant,…
Dans de nombreuses familles françaises, la phrase « Je ne reconnais plus mes petits-enfants » résonne en ces débuts d’hiver, lorsque l’on se retrouve autour d’une table pour préparer Noël. Ce sentiment, partagé à voix basse ou lors de discussions de fin de repas, traduit un malaise grandissant : celui d’un choc des générations devenu tangible, presque…
À l’approche de l’hiver et alors que novembre tire sur ses derniers jours, les réseaux sociaux et les magazines regorgent déjà de promesses : « retrouve ton énergie ! », « forme olympique garantie ! », « bye-bye les kilos, bonjour la sérénité ! ». Difficile d’y échapper, surtout quand, après une grossesse, la fatigue,…
Entre les balades en forêt de novembre, les préparatifs de Noël et ce petit vent frais qui ramène tout le monde au chaud dans la maison, beaucoup de familles françaises se reposent sur les grands-parents pour assurer la garde régulière des petits-enfants. Mais derrière la chaleur des retrouvailles, une réalité s’impose : quand la “dépannage”…