Tout ce qui concerne la remise en forme après la grossesse et durant le post-partum (rééducation périnée, abdominaux, sport doux, etc)
À l’heure où les après-midis raccourcissent et où la douceur de l’automne s’invite dans les foyers, quoi de mieux qu’un gâteau renversé à l’ananas, ultra-moelleux, pour réunir petits et grands autour d’un goûter chaleureux ? Ce classique de la pâtisserie familiale revient sur le devant de la scène et réchauffe toutes les générations. Au cœur…
Quand les jours raccourcissent et que la lumière dorée d’octobre glisse doucement sur les feuilles roussies, il arrive comme une envie de se retrouver autour d’une grande table familiale. Le bœuf mijoté aux carottes et oignons, c’est la promesse d’un dîner réconfortant, d’un parfum qui embaume toute la maison et d’une sauce généreuse à saucer…
Combien de matins se sont terminés par cette étrange raideur dans la nuque, alors que la nuit pourtant avait semblé réparatrice ? On a beau accuser le stress, le dos voûté au bureau, voire la position de l’enfant qui nous rejoint dans le lit au lever du soleil, il y a parfois un coupable bien…
La lumière de l’automne s’adoucit, les feuilles dansent sur les trottoirs et il flotte dans l’air une envie de réconfort. L’heure du dîner devient le meilleur moment pour réunir petits et grands autour d’un bol fumant, où la douceur du potimarron rencontre la générosité de la carotte. Dès la première cuillère, on se laisse surprendre…
La fin octobre sonne le grand retour des goûters faits maison, où le parfum des pommes caramélisées rencontre la douceur de la cannelle. Quand les après-midis se rafraîchissent et que la lumière dorée de l’automne enveloppe la table de la cuisine, impossible de résister à l’appel des muffins moelleux qui embaument la maison. Oubliés, les…
L’automne enveloppe déjà les tables françaises de ses couleurs chaudes et de ses saveurs douillettes. En cette fin octobre, rien n’égale le plaisir de se retrouver pour un apéritif familial, devant un plateau de tartines colorées. Ici, la star s’impose : un houmous de betterave d’un rose éclatant, onctueux à souhait, au goût profond qui…
Il suffit parfois d’un parfum de pâte à pizza dorant doucement au four pour que la soirée prenne des airs de fête, même en automne quand la lumière baisse plus tôt et que la fatigue s’invite à table. Pour petits et grands, réussir une pizza maison, bien moelleuse, qui se prépare en quelques minutes à…
Quand les soirs d’automne s’installent et que l’envie de douceur se fait plus pressante, rien ne rivalise avec un dessert régressif à partager en famille. L’île flottante, star des tables gourmandes, se pare de toutes ses saveurs automnales grâce à l’audace d’Alain Ducasse qui glisse une note de chocolat fondant dans la traditionnelle crème anglaise.…
Dès que les feuilles roussissent et que le grand air rafraîchit les joues, l’appel du goûter devient irrésistible. L’automne chasse la grisaille : c’est le moment parfait pour réunir petits et grands autour d’une gourmandise moelleuse et chocolatée. Imaginons une alliance magique : la tendresse d’un brownie intense rencontre la gourmandise d’un cookie généreux pour…
Quand les premiers frimas d’octobre enveloppent les soirées de leur douce fraîcheur, quoi de plus réconfortant qu’un gratin fumant tout juste sorti du four ? Le mariage des pommes de terre fondantes, des lardons croustillants et du camembert doré envoûte l’air d’un parfum irrésistible qui fait frétiller les papilles. En quelques gestes simples, ce plat…
Chaque année, à la mi-octobre, le changement s’opère sans bruit. Les vitrines se parent de teintes chaudes, la soupe refait son apparition sur les tables, mais c’est surtout le soir, bien avant l’heure du dîner, que la fatigue vous serre dans ses bras – cette lassitude étrange dont on ne sait jamais vraiment s’il faut…
En plein automne, lorsque dehors les feuilles rousses jonchent les trottoirs et que la lumière décline doucement, il se dégage une envie irrésistible de plats chaleureux, généreux et réconfortants. Rien de tel qu’une recette partagée entre petits et grands qui marie la douceur fondante des épinards frais à la gourmandise du fromage, le tout lié…
En octobre, les envies de douceurs maison reviennent en même temps que les goûters partagés sous un plaid ou les petites mains pressées autour de la table. Saison des pommes, des poires et des premiers agrumes, l’automne invite à redécouvrir le plaisir simple de confectionner des gourmandises aux saveurs contrastées, colorées et irrésistiblement tendres. Les…
Quand la brume et les feuilles dorées d’octobre enveloppent la fin de journée, rien n’égale le plaisir simple d’un dîner partagé autour d’un plat réconfortant. Parmi les trésors de l’automne, la courge butternut s’impose comme une incontournable, douce et veloutée, capable d’adoucir même les températures les plus fraîches. Mariée à la générosité du lait de…
Après une semaine à jongler entre réunions, couches et micro-pannes de motivation, la promesse de deux longues matinées sous la couette semble irrésistible. Mais dimanche soir, la fatigue est toujours là, comme un invité qui s’attarde… Et si le corps avait son propre calendrier, différent du nôtre ? Le sommeil ne se stocke pas comme…
Dans la lumière déclinante d’octobre, quand les paysages prennent des teintes dorées et que l’air sent la pomme mûre et la cannelle, les envies de douceurs partagées refont surface. Les coings, ces fruits capiteux à la chair ferme, apparaissent en vedettes sur les étals et invitent à la créativité culinaire. Ce clafoutis doré aux coings…
Quand l’automne enveloppe les forêts de brume, le parfum délicat des girolles fraîches s’invite dans les cuisines françaises. Incomparables par leur goût boisé et leur couleur éclatante, ces petits champignons dorés réveillent en chacun le souvenir des promenades sous les châtaigniers. Si leur cueillette fait la joie des familles, leur préparation semble parfois intimidante alors…
L’automne s’invite doucement à table et, avec lui, le plaisir de cuisiner des douceurs réconfortantes. Dans la ribambelle de saveurs qui annoncent la saison des promenades sous les feuilles dorées et des goûters à la maison, la marmelade au potiron dévoile une gourmandise insoupçonnée. Lorsqu’elle mijote lentement avec du sucre et un zeste d’agrume, cette…
Sur le quai du métro, dans la rue, ou même chez soi, on s’habitue parfois à une petite bande-son permanente : playlist pour les trajets, podcast pendant la vaisselle, notifications qui fusent à chaque message ou promo. Sauf qu’à force, ce brouhaha de fond fatigue – et pas qu’un peu. On parle souvent de bien-être,…
Par une douce lumière d’automne, les maisons se remplissent de parfums sucrés et chaleureux. Impossible de résister à l’appel de la tarte aux noix de pécan : sa croûte dorée, sa garniture fondante au sirop d’érable, son irrésistible texture presque confite sous le couteau. À la veille des vacances de la Toussaint, enfants et parents…