Tout ce qui concerne la remise en forme après la grossesse et durant le post-partum (rééducation périnée, abdominaux, sport doux, etc)
Par une douce lumière d’automne, les maisons se remplissent de parfums sucrés et chaleureux. Impossible de résister à l’appel de la tarte aux noix de pécan : sa croûte dorée, sa garniture fondante au sirop d’érable, son irrésistible texture presque confite sous le couteau. À la veille des vacances de la Toussaint, enfants et parents […] More
Quand l’automne s’installe doucement dans nos cuisines, rien ne réunit mieux enfants et parents autour de la table qu’un plat qui fond, croustille et met de la couleur dans les assiettes. Le crumble, ce classique réconfortant et facile à partager, se réinvente avec le potiron, déclinant ses tonalités orangées et sa douceur naturelle, et le […] More
Vous baillez à 15h sans savoir pourquoi ? La fatigue qui vous tombe dessus après le déjeuner a de quoi dérouter. Manque de dynamisme, sensation de « coup de barre » quand tout le monde autour semble tenir la cadence… Et si le vrai coupable se cachait dans votre assiette du midi ? Quand on […] More
Lorsque les premiers frimas d’octobre s’installent, l’envie de retrouver des douceurs gourmandes à partager en famille se fait irrésistible. Que faire du riz cuit de la veille lorsque tout le monde réclame un dessert ? Rien ne se perd ! Le riz, cette base humble et rassurante, se transforme en un tour de main en […] More
L’automne s’installe, les arbres rougissent et, dehors, le vent prend des envies de liberté. À l’intérieur, la lumière dorée d’octobre s’invite en cuisine : le meilleur moment pour faire rimer réconfort et partage autour d’une tourte aux champignons bien chaude. Aussitôt posée sur la table, cette tourte crémeuse se dévoile d’un coup de couteau, laissant […] More
Quand l’automne touche à sa pleine maturité, la citrouille fait son entrée sur nos étals, enveloppant la maison d’une atmosphère chaleureuse. L’approche d’Halloween réveille les envies de goûters complices et de douceurs qui font frissonner de plaisir. Dans ce décor de feuilles mordorées, transformer une simple fournée de cookies en véritable fête gourmande devient un […] More
Vous avez beau ne rien faire, vos épaules restent dures comme du béton et vos trapèzes semblent jouer les statues, même lovée dans le canapé. À l’approche de l’automne, alors que le froid pointe le bout de son nez et que le quotidien accélère, la question revient en boucle chez beaucoup de femmes : pourquoi […] More
À l’approche de l’automne, quand les journées se font plus courtes et que les envies de réconfort s’invitent à table, la raclette trône en vedette sur nos tables familiales. Mais après une belle soirée, il reste souvent quelques tranches de fromage fondu, posées là dans l’assiette à partager… Faut-il vraiment céder à la facilité et […] More
Quand l’automne s’installe et que la lumière se fait dorée, rien n’égale l’arôme envoûtant de roulés pommes-cannelle qui sortent du four. Faciles, rapides et toujours synonymes de joie à partager, ces petites douceurs croustillantes évoquent aussitôt les goûters réconfortants d’octobre, le parfum des pommes justes cueillies et la magie de la cannelle qui embaume la […] More
Quand l’air fraîchit, que les jours de classe raccourcissent et qu’on rentre le soir le nez rougi, un plat fait l’unanimité autour de la table : le chou farci maison. Sa généreuse odeur emplit la cuisine, la sauce tomate frémit doucement en cocotte, le cœur de farce moelleuse invite à la première bouchée réconfortante. Ce […] More
Quand la nuit tombe plus tôt et que les pulls reprennent du service, un paradoxe s’invite : alors que le corps réclame douceur et sommeil, beaucoup se surprennent à veiller, à compter les moutons (ou les notifications) au lieu de plonger paisiblement dans les bras de Morphée. Fatigue au réveil, envie de grignoter pour se […] More
Dès que les feuilles roussissent et que l’air se rafraîchit, le parfum délicat du gâteau invisible aux pommes s’invite dans les maisons. Légèreté, douceur et gourmandise s’accordent dans ce dessert translucide, moelleux, façonné pour réunir toute la famille autour d’un goûter d’automne chaleureux. Les pommes deviennent des rubans fondants prisonniers d’une pâte légère presque imperceptible […] More