Tout ce qui concerne la remise en forme après la grossesse et durant le post-partum (rééducation périnée, abdominaux, sport doux, etc)
En cuisine, les soirs d’été ou de rentrée appellent des plats tout doux, prêts en un clin d’œil, mais toujours capables de séduire petits et grands. Imaginez un gratin de pâtes parfumé, crousti-fondant sur le dessus, délicieusement moelleux à cœur, qui met à l’honneur la fraîcheur du basilic et l’éclat du citron. Pas besoin d’œufs […] More
Impossible de résister à l’appel d’un bon granola au petit matin : le parfum envoûtant des céréales grillées qui embaume la cuisine, la promesse d’un bol généreux et coloré… Les enfants aussi en raffolent, surtout quand le croustillant rencontre la douceur fruitée dès la première cuillère. Oubliez les paquets du commerce : un granola maison […] More
Au cœur des journées lumineuses d’été, quand la courgette garnit généreusement les potagers et que les enfants réclament des repas à la fois simples et pleins de goût, une tarte fine croquante et parfumée se transforme en véritable invitation à la gourmandise. Légère, rapide à préparer et parfaitement adaptée aux petites mains des enfants comme […] More
Goûter en famille sous le signe de la douceur et de l’énergie : dès que le soleil commence à décliner, rien n’égale le parfum réconfortant d’une omelette sucrée qui dore à la poêle. Moelleuse, parsemée de jolis fruits de saison, vite prête, elle réunit petits et grands autour d’une assiette gourmande, vitaminée et colorée. Facile […] More
Un gâteau fondant, aussi chocolaté que surprenant, qui cache une courgette pour plus de douceur, le tout souligné par un glaçage citron qui évoque les vacances : voilà la recette qui fait vibrer petits et grands cet été ! Dès la première bouchée, son moelleux unique et son parfum réconfortant font de ce cake le […] More
Quand la fatigue s’invite à la maison et que la gourmandise n’a pas le temps d’attendre, il faut pouvoir compter sur une recette aussi rapide que réconfortante. Imaginez une tranche de brioche dorée, moelleuse à cœur, parfumée à la vanille, prête en quelques minutes : voilà de quoi transformer la plus morose des matinées ou […] More
Quand le soleil paresse sous la couette et que la maison s’éveille tout doucement, rien n’égale le plaisir d’un petit déjeuner qui rassure et qui réchauffe. À l’aube d’une nouvelle journée, le parfum des pancakes tout frais, moelleux à souhait, s’invite avec discrétion dans les cuisines des familles et promet une parenthèse de douceur. Pour […] More
La journée touche à sa fin, la lumière dorée perce à travers la fenêtre et l’envie de simplicité se fait sentir. Qui n’a jamais rêvé, après une journée bien remplie, d’un repas réconfortant prêt à être dégusté, doux pour les papilles comme pour l’humeur ? Ici, pas question de passer des heures derrière les fourneaux […] More
La chaleur de l’été, les volets mi-clos à la française, l’envie irrésistible d’un dessert qui évoque le fruit mûr à point et la simplicité du fait-maison : une tarte fine dorée, nappée de miel, où la pêche dévoile toute sa douceur juteuse. Peu de préparation, beaucoup de réconfort : ce dessert a été pensé pour […] More
L’été déploie ses saveurs légères et ensoleillées, mais il réserve aussi des moments où tout le monde réclame un repas généreux, chaleureux… et simple ! Entre un pique-nique improvisé au parc, un dîner partagé sous la tonnelle ou un goûter où parents et enfants s’amusent à mettre la main à la pâte, certains plats traversent […] More
Quel plaisir plus simple qu’un goûter maison, partagé sur la table familiale en fin d’après-midi ou glissé dans le cartable au retour de la plage ou de la promenade ? Lorsque l’on cherche une douceur, capable d’apaiser toutes les petites faims et de réveiller les papilles sans surprise, le cake marbré s’invite en star incontournable. […] More
L’odeur chaude et vanillée des flocons d’avoine qui mijotent doucement, la fraîcheur acidulée des fruits d’été sur une cuillère encore fumante, la gourmandise d’un filet de sirop sur un bol réconfortant… Rien ne rassemble mieux qu’un bon petit-déjeuner partagé en pyjama, quand la lumière s’infiltre à peine dans la cuisine. Pour les jeunes parents comme […] More