Le petit-déjeuner : ce rendez-vous matinal que tant de Françaises considèrent sacré, surtout lorsqu’on s’accorde quelques tartines au beurre salé en famille ou un bol de chocolat chaud au retour du marché. Pourtant, face aux injonctions de « ne jamais sauter ce repas », beaucoup se demandent, notamment après une grossesse ou quand le corps change, si…
« Pourquoi ? », « Comment ? », « Et si… ? » Il suffit de passer une matinée pluvieuse avec des enfants pour se retrouver bombardé de questions. Difficile parfois de répondre sans tomber dans un roman fleuve, surtout l’hiver, quand les moments cocooning se multiplient à la maison et que la curiosité semble…
La pression de bien dormir n’a jamais été aussi forte. « Il faut dormir 8 heures par nuit », dit-on, sinon bonjour les cernes, la fatigue et la baisse de moral ! Mais à l’approche de l’hiver, entre la fatigue accumulée de fin d’année, les réveils nocturnes de bébé et l’agitation pré-Noël, viser ce chiffre…
On ne compte plus les scènes de la vie quotidienne où, téléphone ou tablette vissés à la main, enfants et parents glissent ensemble dans l’hyperconnexion. À la veille des vacances de Noël 2025, alors que les publicités pour jouets interactifs et applis éducatives saturent les écrans, une question agite de nombreux foyers : est-ce encore…
Dans les rayons des supermarchés, impossible d’y échapper : emballages verts, photos de graines et de yoga par matins ensoleillés, slogans prometteurs. Depuis le boom de la food « healthy », tout semble vouloir nous vendre une meilleure version de nous-mêmes, à coups de céréales sans sucre, biscuits aux graines et boissons végétales au design léché. En…
Le mois de décembre enveloppe doucement les foyers français d’un manteau hivernal, entre lampions à la fenêtre et odeurs d’oranges piquées de clous de girofle. Mais derrière la magie de l’Avent, une question taraude bien des parents : comment jouer les chefs d’orchestre du quotidien, sans imposer un tempo infernal à ses enfants ? Entre…
Entre deux tutos déco pour Noël et un baby challenge, il suffit d’un glissement de pouce sur TikTok pour tomber sur la promesse du moment : « perdre cinq kilos avant les fêtes », « retrouver son ventre plat post-grossesse » ou « faire le plein d’énergie instantanément ». Les vidéos nutrition explosent en cette saison, où l’hiver et les repas…
L’arrivée d’un deuxième enfant promet un tourbillon inédit dans la vie d’un couple. On croit souvent avoir cerné la parentalité après un premier bébé, mais cette fois, la barre se rehausse soudain : nuits courtes décuplées, gestion de la jalousie de l’aîné, logistique défiant toute organisation et, entre tout cela, la place du couple qui…
En hiver, quand l’envie d’une petite douceur saine se fait sentir devant une série ou entre deux tétées nocturnes, on pense instinctivement à une poignée de fruits secs. Noix, amandes, pistaches, abricots ou dattes trônent souvent sur nos tables basses, surtout à l’approche des fêtes où les étals débordent de gourmandises naturelles. Faciles à grignoter,…
Des voix qui montent d’un cran, des enfants qui chipotent, des adultes au bord de la crise de nerfs… Le repas du soir, censé rassembler la famille, semble parfois ressembler à une mini-zizanie. Pourquoi ce moment, attendu comme une pause, se transforme-t-il trop souvent en champ de bataille domestique ? Plongeons dans les coulisses de…
Il y a vingt ans, les repas s’invitaient à la table familiale sous forme de plats mijotés, quelquefois simples mais le plus souvent reconnaissables au premier coup d’œil : gratin, blanquette, soupe maison… Aujourd’hui, entre deux portions avalées sur le pouce, qui peut affirmer savoir exactement ce qu’il trouve dans son assiette ? Les saisons…
Il suffit de regarder autour de soi dès les premiers frimas de décembre : la maison frémit, déborde d’activités, de cartables et de voix d’enfants, tandis que les parents tentent de grappiller quelques minutes à eux, entre travail à distance et devoirs du soir. Peut-on encore protéger son espace d’adulte alors que les enfants semblent…
Fatiguée… mais pas forcément dès l’aube. En France, au moment où l’hiver approche et que les matins se font sombres et humides, la question du réveil matinal prend une résonance toute particulière. Qui n’a jamais ressenti ce brin de honte à l’idée d’avoir besoin de quelques minutes, ou même de quelques heures supplémentaires sous la…
Derrière les guirlandes qui clignotent aux fenêtres et la pression sociale pour vivre un Noël « magique », la réalité du quotidien parental, elle, ne prend pas de congé. En plein cœur de l’hiver, alors que le froid s’installe et que les journées raccourcissent, la fatigue semble plus lourde à porter et la solitude résonne un peu…
Alors que les rues s’illuminent dès la tombée de la nuit et que l’air frais de décembre invite à ralentir, nombreuses sont celles qui ressentent ce besoin pressant : se poser, souffler, retrouver une certaine quiétude, surtout après une transformation corporelle ou à l’aube d’une nouvelle vie de maman. Dans ce contexte, la méditation et…
Début décembre, quand l’hiver jette son manteau gris sur nos journées déjà chargées, beaucoup de familles ressentent plus fort le poids de la fatigue. Les décorations de Noël pointent le bout de leur nez, les bulletins scolaires atterrissent dans les cartables et tout semble s’accélérer, sauf le temps pour souffler. Le burn-out parental, ce syndrome…
En cette fin d’année, alors que les vitrines s’illuminent et que les catalogues de fêtes rivalisent de promesses gourmandes, une petite voix revient, tenace, dans la tête de milliers de Français – et surtout de femmes qui, après une grossesse ou au fil des transformations de leur corps, ont envie de retrouver de l’énergie, du…
Dès l’arrivée de l’hiver, à l’approche des fêtes où la famille se réunit et où les réseaux sociaux regorgent de photos de foyers épanouis, la pression de la « parentalité bienveillante » se fait sentir plus que jamais. On nous raconte à longueur de journée l’idéal d’une éducation douce, sans cris, sans menaces, pleine d’écoute et de…
On pourrait croire qu’avec l’arrivée de l’hiver et des premiers froids, nos corps réclament plus de douceur, de pauses, de moments de cocooning. Mais pour bon nombre de femmes, tout particulièrement celles qui traversent une phase de transformation corporelle – en post-partum ou après la cinquantaine –, une étrange culpabilité s’immisce dès qu’il s’agit de…
Il y a des aveux que l’on préfère taire, surtout à l’approche des fêtes de fin d’année où la figure du parent comblé flotte partout, des vitrines illuminées aux publicités pour jouets. Pourtant, derrière les sourires, un malaise existe : parfois, être parent ne rime pas avec bonheur. Oser le formuler ? C’est risquer l’incompréhension,…